はみがきの時間

ごはんを食べたらはみがきを忘れずに

たべる

夜パフェ

札幌では 飲みの締めにパフェという文化があるみたい。 で、友だちに誘われて行ってみた。 人気店だからか、30分待ち! いかにも女然とした時間を過ごしました。 これはこれで楽しい。 特に甘いものに思い入れが強くないわたしにはかにやでおにぎりの方が好…

寄せては返すよ、食の波

久しぶりにひとり飲みした夜。 ロティサリーチキンを食べまくる。 納豆をいつも余らせてしまうので 結果いつも納豆チャーハンになるよ。 家でモツ鍋をするのは 難しい。味が決まらないのだ。 ちゃんぽん、相変わらず食べてる。 今朝の朝ごはん。 キャベツば…

模様替え

今日は代休です。 昨日は9時に寝てしまいまして、朝4時から活動中。 しいたけ占いの下半期を読んだり、洗濯物畳んだり。 朝ごはんは ちゃんぽん、野菜増し増し。おいしーよー。 キャベツひと玉買っていてよかった。 故郷のおばあちゃんがたくさん送ってくれ…

ご飯記録

近ごろのご飯たち。主に晩ごはん。 これでダイエット中とか言います?寝言レベルですね。 もずく雑炊 おからカレードリアとキャベツスープ あんかけっぽいラーメン。 …。 ……。 ごめんなさい。 もうしません。 中華の食べ放題にも行きました。 今日はゴボ天う…

食べると向き合う

狭い狭い我が家だが 食と向き合うために 小さいダイニングテーブルを買うことにしよう。 姿勢良く、ご飯を見ながら よく噛んで味わって食べることの大事さ。 ご飯のときはケータイ禁止にしよー。 いまあるローテーブル、どうしようかなぁ。 テーブル下収納が…

おからカレー

職場で風邪引きさんに囲まれているわたし。 いやー、これうつったかも。的なノドの違和感。 来週はスケジュールてんこ盛りなので健康に過ごしたい!おとなしく過ごす週末です。 鉄瓶を探しにお出かけしたかったんだけど、天気もあいにく雨なので、引きこもり…

49.8キロ

今日は昨日に引き続き、仕事でもやもや。 早寝しよう。 最近は食事制限。 月からの使者前だからか体重増加とイライラが来てるね。 大丈夫、コントローーーール。できる! 体重増加については 現在49.8キロでありまして、数字的にはそんな大きな変化じゃない…

ひたパン

ひたパンしたくて 変な時間にクリームシチュー作るの巻 ランチでもなし、晩ご飯でもなし。笑 わたしは自分を愛したいよ。 じゃなきゃ幸せになれない。 愛そう。 愛そう。 ゴールデンウィークの途中、彼にとても大切な話をされたと思う。 これからのふたりの…

麺なしちゃんぽん

ダイエット中につき 今日は麺なしのちゃんぽん。 何故ダイエットかというと 女であることを 取り戻すため。

乱れる

最近の辛うじて 自炊。 具が微妙に違う皿うどん。 後は 写真に収めるのもどうか?の 食事オンパレード はぁ、乱れる食生活は心のゆとりもなくします。 怒涛で怒れる一週間が終わり、外勤の日々から開放。 土日休みがうれしすぎます。 ダメ上司のエピソードも…

貝が食べたい

貝が食べたい!それしか考えられなくなった夜。 恋人が朝4時に居酒屋さんに付き合ってくれた。 やさしかおとこばい。 深夜に「貝が食べたい」と悶えるわたしもどうかと思う。 ホッキ貝 シメサバ ナメタガレイ アイヌネギのてんぷら おいしかー

いつかのくらしのしるし

最近のいろいろ。 いつかのくらしのしるし。 いまは新卒の採用のお仕事。 まー荷が重い。 いろいろ理不尽爆弾炸裂でムカつくこともあります。 学生さんとのふれあいは楽しいけどね。 プリン体に狂った日。 魚卵に心を…。 まあ、今日も筋子をほぐして、いくら…

焼き芋

ホクホクのカリカリ。 焼き芋〜🍠

満足じゃ。

今日は 今まで欲しくて我慢してた調味料たちを買いました。 収納が悩みどころで躊躇していたんだけど まあ、どうにかなるやろ。 最近は料理することも多くなったしね。 味に変化を。 今まで全ての油をココナッツオイルで賄ってましたが、健康にはいいけどコ…

胃を満たす。幸せ。

今日のお弁当さん ✴︎大根の葉っぱおかか炒め ✴︎レンコンのきんぴら ✴︎冷凍食品のコロッケとハンバーグ ✴︎キャベツともやしの焼肉のたれ炒め ✴︎小松菜の胡麻和え ✴︎シュウマイ ✴︎りんご ✴︎しょうがたっぷり野菜とマイタケのスープ ✴︎キャベツともやしの焼肉の…

実録、胃を満たす

無洗米を鍋で炊くとイマイチ。 もうズルして無洗米買うのはやめよう。 米くらい洗え。ですよね。 やーもー載せるのも恥ずかしいご飯たち。赤裸々に。 いやいや、みんなこんなもんでしょ?と信じたい。 鯖缶と納豆のパスタ。2夜連続。 ひじきそば。海藻たっぷ…

実録✳︎クレイジーごはん

最近はお仕事から帰ってくるのが 夜9時くらい。 と、いうことで一皿ものばっかり。 食材も家にあるものなので、どーなのその組み合わせ?的な仕上がりも。 でも意外とおいしく食べてるのー。 玉ねぎの代替は長ネギ。 お肉の代替はお揚げさん。的な。笑 わた…

美味しい食べ物は負の感情をも凌駕する

昨夜は非常にかなしい気持ちになりました。当たり前だけど。笑 人間だもの。 人間関係って難しいなぁ。いままで友だちに対してこんなに気を遣って哀しい気持ちになったことない。恵まれてたんだなぁ。問題は彼女以外にもあるんだろけどね。そこは当人同士で…

2週間に一度の贅沢

らでぃっしゅぼーやの牛乳。コーヒー牛乳にして飲みます。濃くておいしい。五分くらいほっておくと脂肪分が生クリームのように固まります。 下のカプセルはココナツオイル。これもわたしには欠かせないサプリ。たまにカプセルを割って中のオイルをマッサージ…

きろくく

今日は朝から頭痛警報。 めまいの予感もしたのでお仕事休んだ。 まー、予防保全のためだから 半分くらい ずる休み。 なんか今日はとても寂しい気持ちがするよ。 ■日曜日のスープカレー お友だちのお手伝い先でスープカレー。 この前日はいろいろあってて、少…

家事おろそかデイズ

■お友だちエステ。予想以上の効果。 むくみやツマリを流してくれました。 足は細くなり フェイスラインはすっきりして いつもは重たいまぶたも上がって 二重もくっきり。 神の手だと思う。 お店がオープンしたら 綺麗にしてもらおう! ■皿うどん レタスまで…

きろく

■おやすみの日のあさごはーん。 昨日作った常備菜大活用。 ✳︎スープ 野菜たくさん!煮るときにとうもろこしの芯を入れたら味に甘みがでた。 ✳︎かぶの葉ととうもろこし、ベーコンのバターソテー ✳︎かぶのゴマキムチ和え マイルドで美味しい。 ✳︎いただきもの…