はみがきの時間

ごはんを食べたらはみがきを忘れずに

くらし

体調メモ

めまいきた。 これはもう気圧やなー、原因。 恋人が治療してくれた。治るまでのタイムラグが今回は一日くらいあったかも。 今日は残り5%くらい。 とても過ごしやすいです。 毎回、ありがたいなー。 ゆっくり湯たんぽでいろんな部位を温めながら、しっかり眠…

整える整える

今日はなーんにも、決めない。 自由に 自分や部屋を整えよう。

オンライン飲み会にて

仕事で初のオンライン飲み会。 いつもはWEB面談しかやってなくて、つまらんけど、飲み会は楽しかった。 ここに記念に記す。 でも、久しぶりに多数の人に気を使ったので、疲れた。笑 ああ、職場の飲み会ってこうだったなーって思い出した。 日常が戻るのはま…

丁寧とかシンプルとかじゃないけど、ゆるっと気持ちよく生活しています

日常。素敵すぎる。 いま、平常運転に戻った暮らしですが、幸せです。 一人時間を満喫し、部屋を片付け、料理をして、お弁当さんを作り、服を整える。 数種類の入浴剤を取り揃えて、その日の気分で選んで湯船にゆっくり浸かる。 特別なマットレスではないけ…

めまい

めも。 7月ぶり。最近、頻繁かも。 今週は9連勤の3日目。外仕事もりだくさん。 しかも、生理痛。 再来週は手術やし。 なかなかですな、わたしの体はもつのでしょうか。 やるしかないけど。 休めないからな。 ぐちでした。

自分を磨く/24のタスク

前回のブログに私はこういうことを書いた。 うんとー、私は最近、あまり自分の事が好きではない。なんかイライラしてるし、つんつんしてるし、肌も乾いているし、太ってる。全然身も心も美しい生物ではないのです。 恋の不満/まっすぐが楽チン。 - はみがき…

負の連鎖からの脱却/気分転換の方法

さて、昨日から落ちている気持ちを持ち上げよう。 気分転換に大切なことは一人時間と自分の欲望を満たすこと。 恋人は今日は幸い、お仕事なので一人時間はたっぷり確保できるん。 早朝まで帰ってこないであろう。 何をしようか?考えるのもまた気分転換の一つ…

声をかけられると怖いです

最近、夜に道を歩いてたら、よく声をかけられる。怖い。ビビる。やめて。車からナンパとか誰が引っ掛かると思うんだろうか?ついてくるとかほんとやめてほしい。ダッシュで逃げて車に轢かれて、不慮の事故とかにあったらどうしてくれるんじゃい。 今までは声…

落ち着いたぁぁぁぁぁ

この3か月ほど、私の心は益荒男ぶりであった。やっと落ち着いたなぁ。 行動的な私、さようなら。手弱女ぶり。待ちの姿勢。何を? 自分をポジティブにするために、自分は間違ってないんだ。と思うためにひたすら能動的に「プラス」を探してた。仕事、友達、遊…

いかサラダとハイヒール

やっとやっと決算予算が承認をもらえたよーー。3日間も苦しんだ。けど、解放。 最近、スニーカーばかり愛用していたら足首にしまりがなくなってきた。キュっとしてない。なので、久しぶりにヒールをはいて出勤。2日で足首がキュッとなった。どっかの筋肉を使…

ふんわり舞い戻る

ふんわり、ふんわりしながら北海道に戻ってきた。 ああ、今の子も辞めちゃいそうだな。今はつらくても、ここにいて成長して、幸せになれる自信があるんだったら続けた方がいいと思うけど、苦しい日々が続いてびくびくするようだったら辞めた方がいい。幸せに…

旅路

ただいまー。ちょっと旅おわり。 好きなものを見て好きな人に会う旅。ひとり旅。 リフレッシュ。 自分で言うのもなんやけど、持ち前のコミュ力と行動力でたくさんの出会いと刺激があった。必ず行くバーで隣になった男性。今週の土日に友人と旅行で札幌に来る…

残り20%

木曜からのめまい。 あと20%くらいで治りそう。 グラグラがひどくてずっと寝てたら 寝すぎて頭痛。悪循環に泣く。 夕方、実家から電話があって姪っ子3と4に癒され、母に「もう具合悪い!」って愚痴ってから急激に良くなってきた。笑 実家パワーすごいな。 実…

年収UP

昨年からの1年で年収が上がることになった。徐々にですけど。 気が付いてなかったけど、冷静に計算してみたら上がってる。 ほんと、全然気が付いてなくて、お金のこと無頓着すぎて反省。でもなんで貯金はたまらないんだろうか。そんだけ出てるんだよね?無意…

湧き出る疲れ

敬意のない馴れ馴れしさはイヤだな。なんの話?人間関係の話。敬意はあるけど馴れ馴れしさもある。わたしはそういうオンナです。 お布団に入ると腰の辺りからじんわり疲れが湧き出る感じ。じわじわとくる。 電話番くらいにはなると思っていた小僧が別部署に…

パタリ

今週は本社から社長も来てて息つく暇なしなお仕事。緊張するから疲れるよ。 なのに、週末は予定を入れまくった。 仕事終わりにコナンくんの映画を観に行き、土曜日も仕事終わりして、友達と飲みに行き、美容室にも行って髪かなりばっさり。 20センチくらい切…

甘やかされたい

毎日、たくさんの学び。泣いたり泣いたり怒ったりクタクタになる。それは非効率だし疲れるので、自己分析。 うんとー、何が起きても何も考えない何も思わない。で乗り切ることにする。 他者に求めても仕方ない。自分の考え方を変えるしかない。あんな馬鹿野…

お清めデー

三連休の中日。今日だけお休みー。 少しのノドの不調と天気性の頭痛。 札幌はなんだかとても寒いので、おうち仕事などをしつつ過ごす。 全然、関係ないけどこの前、奈良京都神戸の旅をしてきました。阿修羅様にも会ってきた! 大好きな人やコトだけに囲まれ…

ユーカリラベンダー

今日のアロマはユーカリラベンダー。 昨日はアンチウイルスという名のブレンドオイル。ウイルス退治。気休めでもね。 お肌のビタミンクリームを一年以上かけて使い切った。 使い始めの日を書いてるあたりが気持ち悪いですか?笑 最後だから絞り出してたっぷ…

ドカンと構えるのじゃ

さて、9月からワンオペになりました。 お仕事。 そこからの地震。 さらに更に業務が増えたりだとかを経て、なんとかやってきたのですが 明日は大事な大事な式典なんですけども まさかの台風の影響で交通機関が運休予告しまくってますね。 やー、どうしよう?…

ピンチは続くよ

カフェで仕事したら進むかな?って思って来てみた。 一個もやってなーーい。るんたた。ブログ更新してるーー。わーーい。 やー、もー、相変わらず困った困った。 やー、もー、明日までにはどうにかしなくちゃいかんのに。 休みの日に会社に入れないのがつら…

大人の自由時間

夏休みは実家に帰ることにした。7泊8日。なかなか長い帰省。 愛する姪っ子たちはお嫁さん方の実家に帰省のため会えないけど、その分大人の家族とゆっくり過ごそう。父母。おじいちゃんとおばあちゃんとおばあちゃん。おばちゃん。弟。 大事にしよう。 友だ…

瞑想力?妄想力?

わたしはよく逃げる。 よく言えば気持ちの切り替えが早い。よっぽど切羽詰まっていたりだとかストレスMAXじゃないと、家に帰ったら仕事のことをなんも考えない。朝、起きて1日の予定を思い出す程度。で、来ていく服を考える程度。今日はOLのコスプレする日…

心のケア

かなり悶々としていたけど この週末でしっかり解消できた! なんで、心が消耗していたのかもわかった気がする。 金曜日。 仕事帰りに本屋さんに寄って、大好きな仏像の本をゲット!!わたしの心に久しぶりにときめきが注入されました。 土曜日。 すごーくい…

今夜のふたり

マヌカハニーとプロポリス入りの冬の飴。毎日、出勤時にはこれをひと粒舐めながら歩く。抗菌!マスクはなんだか暗い気持ちになるから苦手。 連休最終日。連休中は家にこもりきりでめまいとの闘い!今朝やっと勝利したのです。 家では編み物。編んでは解き、…

タオルつけおき

タオルがクサイ。洗っても洗っても。 カラダを拭いたらクサくなる。 なので、酸素系洗剤でつけおきぶくぶくしてみた。いままで見ないふりしていてごめんよ。 ちゃんと除菌されておくれーー。 今は干してるところー。 バスタオルはあまり使いません。普段はフ…

来た来た めまい。

午前4時。カラダは正直。 溜まってるなー、ストレス。悩んでるなー、わたし。と思っていたらめまいがやって来た。 やー、久しぶり!3か月ぶりかな??相変わらずイキナリ来るね!!突然起こされてびっくりしたよ。 どうやらストレスとうまく付き合えてない様…

隔離

心がざわざわするときは わたし自身を 世の中から隔離。 誰とも接しない1人だけの時間。 昨日、仕事帰りに買った毛糸で 黙々とスヌードを編む。 単純作業は心を落ち着けます。 立ったまま編んだり、ワンダーコアりながら編んだり。 ゆっくりとお風呂に入り …

いよいよ一桁

仕事の帰り道。六時。 いよいよ気温が一桁になった。 ああ、早朝とか深夜ならまだしも。 もうかい?もう冬かい?笑 職場は息苦しい。理不尽。怒り。 でも、おうちのお布団はフワフワ。 よかったー、ひとつでも良いことがあって。 明日も一桁。 寒さが盛り上…

ひとりごはんはつまらない

実家に帰省してました。 久しぶりに一週間以上の滞在! 明日から仕事行きたくないねーー。あはは。 北海道から九州。 直行便がないので移動はそれなりにたいへん。 しかもお盆の帰省ラッシュ。 昼に出て、着いたのは夜9時。 母と一緒に姪っ子たちが駅で出迎…