はみがきの時間

ごはんを食べたらはみがきを忘れずに

2021-01-01から1年間の記事一覧

去年の8月ぶりくらいの精神状態

重い。 やる気が出ない。 うまくいかない。三重奏。 久しぶりのこの感じ。 メモメモ。

どうしても書いておきたいこと

うち、集合住宅なんですけどね。 いつも部屋の窓が開いている部屋があるのです。空気の入れかえにしてはもう24時間。 寒くても、昼でも夜でも朝でも開いてるの。窓から見える部屋の内部も「汚」って感じ。洋服の山の断面やら、不用品の地層みたいなのが見…

あなたの不幸を 私が祈る前に 担当を変えて。

もうただの仕事の愚痴。 某大手の人材紹介の営業さんがもうなんつーか苦手で苦手で苦手で仕方ない押しが強くて自分のノルマ達成が最優先ていうのが見え見えなのがねーー。 少しでも「御社の事を考えてます!」って演じればいいのに。笑 結果にお金を支払うの…

小さな贅沢

昨日は少し自分の欲求を満たした。 新しい靴下を3枚買った。レースの足首丈の靴下。 足首が細く見えるように。笑。 会社ではパンプスに履き替えてるんだけど(美容のため) その時に気持ちが上がるような靴下。 もう一つは、applewatchの画面保護シート。笑 傷…

大切にされたいという気持ちを言語化できてよかったなー

ずっと気持ちが乗らないのはPMS。そんなことわかってる。 そんな絶不調な中、さらに気持ちに引っかかるようなことが起きたり これに起因していろんなことを考えたりしている。 年俸の査定で、今の職務ではあと1年で昇給はないよと言われたこと。 この職務に…

気が立っている

今日は気圧やら、PMSの関係で頭が痛い。 あと、なんか気が立っている。 早く家に帰りたいな。 明日は頑張るから…

なんかいきなりズドーンときた

わかりやすく気持ちが落ちている月曜日。 月曜日だからか?それも一因あると思う。 上がらない気持ちをなんとかだましつつ 今週も働くよ。

日常をとりとめもなく かーーーく!

どうやら、私の視力低下は老眼ではないらしい。 普通に目が悪くなったみたい。 そうかーーー。遠く見えにくいんだよね。 老眼って手元が見えにくいんですってね。 眼鏡を作りに行きたいのですが、週末の札幌は商業施設がお休みなのです。 デパートやショッピ…

さて、緊急事態宣言

去年の今頃は感染者数が1名になった!とか喜んでたのに。 今年は「緊急事態宣言」が発出ですよ。 今年の方がひどいのに、オリンピックやるとはどういうこと?とは思うけど 未知のウイルスじゃなくなったからいいのか? どういう了見なんでしょうね。 文句言…

記録魔なのです

私は日々、記録を付けることが好き。 「やるべきことをやった証」が好き。 ラジオ体操のスタンプカードのようなアプリをケータイに入れてて ・飲みに行かない(今となっては当たり前) ・ヨガ ・酒を飲まない ・なわとび を記録している。 その他、体の記録…

スクリーンタイムを仕掛ける

連休中は時間がたっぷりあったので、携帯を見すぎた!!! 多いときは1日6時間とかね。 やばいやろー。 ってことで、時間を有効に使うべくiPhoneにスクリーンタイムを設定した。 SNS系は1日2時間までしか見られないように設定。 やっぱり見ちゃうんだよねー…

ゆるっと。

12日間の私的ゴールデンウィークが明けて、2日。 仕事に慣れるのと、案件の片付けが忙しくて、ざわざわ森のがんこちゃん。 今日はちょっとゆるゆるできてる。 お仕事が始まったら始まったで、それなりに脳みそが忙しくて 無駄なことは考えなくなってきた…

最近、幸せをかみしめてなかった

ここ最近、気持ちがダラダラしていたので自分の幸せをかみしめてなかったぞい。 いや、幸せを感じてなかったからダラダラしてたのかい? コロンブスの卵的やね。 そういえば必要に駆られてPCR検査を受けにいきました。 3000円の民間のやつです。唾液のやつで…

applewatch買ったヒューマン

おひるやすみに衝動的に applewatchを買うたぞ。 歩け、歩け。

キャベツをどうにかしたいヒューマン

昨日は上手にハンバーグを作れました。 とはいえ、豆腐の量が多かったので、立派な豆腐ハンバーグになりました! お弁当に持ってきたよ。 ごはんもキムチ味チャーハンにしておいしかった。ごまがよいアクセントでした。 今日は丸ごとキャベツをどうにかした…

料理したいヒューマン

お疲れ様です。 合いびき肉をどうにかしなきゃいけないよ。という一心で料理をしたいヒューマンです。 水切りした木綿豆腐、みじん切りの玉ねぎ、おから粉、卵を使ってハンバーグ的な何かを作る所存です。 炊いたご飯についてもどうにかお弁当に活用しようと…

たまにくる物欲。便利なものがほしくなるタイプのやつ

そうなの、わたし全然使いこなせないくせに AIスピーカーやら、新しいiPadやなんちゃらスティックとかプロジェクターとかを欲しがる時期がある。 いま、とてもアップルウォッチが欲しいです。 血中酸素飽和濃度とか無遠慮に計られたい。 でもリアルに必要な…

断るエネルギー

ここ最近、顔見知りになった人がいるのだが この人の事が苦手だ。というか嫌いだ。 ナチュラルに悪気がなくハラスメントを仕掛けてくる。 あと押しが強くて、距離感を間違えてる。 こちらに断るという選択肢を与えない。 押しつけがましいということばは非常…

アウトプットするものがない

暇だ。 でも、アウトプットするものがないよ。私。 インプットもしたくないので ただただ駄文を書き連ねようぞ。

しとやかな獣(けだもの)

昔の大映映画をみた。1962年の映画だって。 とにかく若尾文子が美しくて、とにかく山岡久乃がお上品ぶっててよかった。 言葉が嫌味なくらいに美しくてゾッとした。多分嫌味なんだろうけど。 ブラックユーモアというのか?気の毒な人が1人しか出てこない映画…

魂を感じないの。

いま一緒に働いてる子はできる子。 でも企画や考え方に「他者への思いやり」を感じない。 効率とか自分本位的な感じがするの。 あと一歩深く考えたらばっちりだろなー。 mailにしても添付資料を見なくてもイメージできるくらいは シンプルに伝えたらいいなと…

悪いことが起こったときに「罰があたった」という人の心理

人間、生きておれば、運が悪いなってことも起こる。 立て続けに起こることもある。 そんなときに自分自身に対して「罰があたったんだ」という人が身近にいて 不思議。 えーー、それ、運が悪いだけでは? 罰ってなに?なんか悪いことでもしたの?みたいな不思…

所存でございます。

恋人が帰国してきた。 現在は成田で自主隔離中なので、電話でお話しした。 お互い落ち着いて話ができた。別れるということで合意。 恋人がとても穏やかで、びっくりした。やればできるじゃん。 別れる理由は一つじゃないので、一つが片付いてもどうにもなら…

春めく気持ち

もう少ししたら、道路の雪も完全になくなって自転車通勤できるかなー? 朝の気温もプラス5度とかになってきて、もう春だなーと感じる。 九州にいたころからは考えられない感覚ね。笑 今は出会いと別れの季節を味わっている。少し積極的にお外に出るようにな…

ふらふらしている

昨日は久しぶりに餃子を食べにいきました。 おいしかった。 最近は新規開拓を試みたりしています。 新しいビアバーとかね。 躁状態とでも言いましょうか?暴走してる感じ。 そんな体力も気力もないのに予定を詰め込んだりだとかね。 精神状態がふらふらして…

わたしのなかでなにが起こっているのか

今日も今日とて仕事。 前回はすこぶる病んでいたけど、だいぶん回復した。 超闇期に乗じてうまくいっていない恋愛を断ち切ろうとしたが うまくいかなかった。でももう考えることがいやになって放置している。 いやでもそのうち考える時が来るのでその時に考…

精神が病む過程を記す

業務過多 タスク過多 8連勤(まだ途中) から、ものすごく変な精神状態になったので記録しておくよ。 8連勤が始まる恐怖におののき 始まってからは落ち着かず 次の日のことを考えるとまんじりともせず ひたすら仕事をこなし、 タスクにおぼれ、なんか手につ…

残り1ロールでセーフ

家のトイレットペーパーがぼやぼやしている間に あと1ロールになった。 昨日は忘れずに買えた。 ちょっと焦ったよね。 ヨガはまだ続いている。3か月目に突入。 とはいっても、ストレッチって感じで強度はほぼない。 気持ちよく体を伸ばす生活を送っています…

さみしくて静かで穏やか

年末年始は静かに過ごした。帰省もせず、外出もスーパーとコンビニだけ。 常識的に過ごした。 家族と離れて年末年始を過ごしたのは2回目。初めての時は思い出すのも嫌なほどみじめな気持ちだった。でもあの底つきな生活があったからこそ、いま幸せを感じられ…