水曜日、PMSをいなす

9/7(水)

まだ水曜日であることがうれしい。るるるん。8時頃に起床、若干睡眠の質が悪いな。テレビつけぱで寝るのはよくないですね。

さこさこと準備、家の中は寒さを感じる。もう到着しちゃうの冬？笑　長袖をチョイスしたけど、まだアウターは不要だよね。そろそろ衣替えの心構えを…ロングブーツは早く履きたいな。ランチはうまかっちゃん(九州のインスタントラーメン)、かにかま、父から送って貰った冷製スープ。3つまとめてジップロックコンテナに詰める。昼は全然ヘルシーじゃないよねーーー。おほほほ。

8:30頃に出発して8:53に会社到着。アイスコーヒーを買いに行って仕事開始。お腹痛い…月からの使者との対面を覚悟する。あとは頭痛、喉痛が来ればPMS症状はコンプリートやな。イライラ、過食、腹部の鈍痛、お腹壊す。まではいらっしゃっております。

リサーチの結果、うちの電気圧力鍋(旧式)ではヨーグルトが作れないことを知った。保温の温度が高すぎるみたい。ご飯が炊けて、茶わん蒸しとお芋さんが蒸せるからヨシ。ヨーグルトメーカーを置くスペースはないので諦めよう。

最近はようやく活力がわいてきている。仕事も楽しんで進められるようになってきた。(期限が迫っていることもあるけど。笑)　コロナの後遺症めいた症状もあまり感じなくなった。倦怠感も発熱もない。鼻づまりはちょっとある。健やか万歳。注意深く自分と向き合おう。自分のことをおろそかにしない。慈しむ。その先にあるのが他者への愛だもん。

わーわーと仕事をして。18:50に帰宅。帰りにまいばすけっとに寄って、クレラップと食器洗い洗剤と焼き芋とビール(サッポロクラシック）を購入。今日もヘルシーで行くぞい。とりあえずお腹が空いたのでれんこんのきんぴらをつまんだ。

昨日作った焼き野菜をフライパンで温める。横でウインナー3本と目玉焼き。トマトを切ってカッテージチーズ、オリーブオイル塩コショウをかけた。カッテージチーズが思ったよりもおいしくて感動！！！！とてもいい。作り方も難しくないのでリピしようと思う。これじゃよ↓

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ご飯の後はしばらくダラダラしてから、鶏むね肉を食べられる状態に。ささみのやり方を応用しよう。

フォークで両面をこれでもか！とひょなひょなになるくらいに刺す。猟奇的ですがいいストレス発散になりました。おいしいお酒をしみこませて塩をなじませて、ふんわりラップをしてレンジで5分、ひっくり返して４分。しばらく放置して熱を通す。ぬるくなったらカットしてタッパーに入れた。やわらか！ってわけじゃないけどジューシーでよい。そのまま食べたりほぐしてサラダにしたりしようと思う。

久しぶりにみうらじゅんさんにはまる。仏像好きとしては外せない方。なんか「みうらじゅん展」とか「ロックンロールスライドショー」とかを見に行ったな。やっぱこの人の考え方好き。確固たる自分軸での探求心。素敵すぎる。

22:00　お風呂をためている間に腕の筋トレを少し。ほんとうに少し。笑　お風呂に入って、コットンパックして、髪を乾かして歯磨き。シックスパッドを装着して、腹筋をズンドコいわせなが寝た。

3:27に超尿意で目が覚める。トイレを済ませてお水を飲んでからまた寝た。PMSをいなしながら過ごした。平和な日をありがとう。

火曜日、火曜市

9/6(火)

もう9月だなんて信じられない。といつもブログに日付を入力するたびに思う。

一度6:45のアラームで目が覚めたけど結局は8時までベッドでゴロゴロしてしまった。心の調子は悪くないかな。逆に言うとたったあのくらいの作業で闇からはい出ることができる自分のメンタルの単純さに敬意すら覚える。

私にとっては、そのくらい一人の時間が大切ってことだし、メンタル調整法を見つけた自分をもう褒めてやるんだもん！！！偉い！！！自己管理出来てすばらしい！！八つ当たりしなくてすばらしい！健やかに笑顔で他人さまに接するためには一人時間で調整する必要があるのだ。

私はこれからも自分を律しながら生きていく。真の穏やかを手に入れるために。やーもう仏門に入ろうかな。正座できないけど。

今日も今日とて、しゃかしゃかお仕事。ランチは配給品のカレー。今日で食べきりました。ありがとうございます。

18:10退勤。今日は火曜市。トマト、アボカド、もやし、玉ねぎ、長ネギ、鶏むね肉、牛乳、ポッカレモン、キャベツ、カニかま、ちくわ、きゅうり、ビール、ピーマン、厚揚げ、リードクッキングペーパーを購入。肝心の食器洗い洗剤を買い忘れたよ。帰宅したら18:50、ここからいそいそとお料理。まずはお腹が空いたので昨日のポークハムの残りをむしゃむしゃする。

豚レバーと野菜炒め(きゃべつ、長ネギ、玉ねぎ)を作りながら、牛乳とレモン汁でカッテージチーズをこしらえた。レシピより1さじ多くレモン汁を入れたらすっぱみが出る出る。笑　残念ながら清乳(作る段階で濾されて生成される)は捨ててしまいました。スープなどに活用したかったじょ。チーズは明日からサラダに入れる所存です。

今日の夕食はレバーと野菜炒め。と雑炊、ビール。

それから家じゅうの野菜を駆使して両面焼きのフライパンで焼き野菜を作る。キャベツ、ピーマン、ナス、しめじ、玉ねぎ、長ネギをホットサンドのようにぎゅうぎゅうに挟んで調理。片面10分、5分。油も調味料も使わずにただ焼くだけ。タッパ二つに分けておく。最後に厚切りレンコンをきんぴらしてお料理終了。これはおやつ。お腹が空いたときにつまむよ。

明日は鶏むね肉をどうにかしよう。

私は料理するのが好きな部類だからやるけど(それでももちろんやりたくない時もある)、家にいる時は「女が料理するもの」という思想の方(男女問わず)に出会うと「うへー」ってなる。当たり前じゃないし、感謝してもらいたいし、食べる前から調味料をかけないで欲しい。笑　ああ、過去を思い出してしまった。

キッチンの片づけに少々手間取り疲れたので、ゲームをしてたら1時間以上経っていた。目がしょぼしょぼしたので、メイクを落として、歯磨きをしてから寝た。

夜中につけっぱなしのアニメ(入間くん)の音で目が覚めた。3:24

わおん、こういう日も愛しい。

月曜日、取り戻す作業

9/5(月)

前夜は22:00に就寝。死なれたくないので元カレを泊めた(こういところがいけないんだ)。隣で眠れない人の気配を感じながら、こちらも寝た気がしないけど、心を鬼にして寝た。うつらうつらとしかけると話しかけられる。彼はベッドと床を行き来していたけど気が付かないふり。週末は闇堕ちのまま終わる。

7:40に起床。鍵はポストの中に入れて帰ってねとお願いして、私だけ出勤。彼は今日から実家の別荘に行く予定だそうだ。「今度はいつ来たらいい？」と問われた。「来てもいい？」ならわかるけど、どういうこと？　と少しイラッとしたけど、連絡してね。と伝えた。こういうのがいけない。自分の気持ちを大切にできてないな、と感じる。一番嫌な状況では？

出勤してサーバーなどの電源を入れる。無事に復旧してよかったよ。お局氏は負のオーラをまき散らしながら出勤してきた。うけるなぁ。やっぱり本物はパワーが違うわ。もうなんつーーか、カラッとした湿度がない黒さ、激しい怖さですな。笑

粛々と仕事をして18:16に退勤。自分を取り戻す作業をしなくてはいけない。ひとに引っ張られて沈んではいけない。ヘルシーを取り戻す作業をしなくてはならない。

帰りにデパ地下に寄る。ほやとほたてのお刺身、ポークハム、豚レバー、釜揚げしらすを購入した。元気のない時はなぜか貝類を食べたくなる。豚レバーは明日野菜と一緒に焼こう！

家に帰り、お腹がすいていたのでまずはポークハムをむしゃむしゃしながら料理。キュウリとキャベツ、カニカマを切って塩昆布で和えた。しんなりしてきたらごま油とたっぷりの釜揚げしらすを入れてサラダにした。どんぶり一杯、もりもり食べるよ。

あとは、ほやとほたてを切ってお刺身に。冷蔵庫にあったビールも飲むよ。

ご飯の後は断捨離を断行。勇気をもってもう着ない服を処分。しくしくしく。20リットルのごみ袋１つ分になりました。食器を洗って、漬け置きしたタオルを洗濯、部屋の整頓、アクセサリーBOXの中もきれいに整理。途中でゲーム（ぷよクエ）をして燃やせるゴミをまとめる。丁寧に自分の居場所を浄化する。洗剤の詰め替えをしたり、洗顔用泡立てネットを交換。何にも考えずにまるで瞑想のように心地よいことをする。自分を大切にするための作業。

22:45から入浴して、メイクを落として、髪をたっぷりのシャンプーで洗う。トリートメントもじっくり髪にしみこませる。お風呂から上がり、まずはコットンパックをしながらゲームなどを…うん、いい時間。髪を乾かして、りんご酢を飲んでからはみがき。

20分の陰ヨガをしてから、おやすみなさい。たぶん1時近くかな？

ヘルシーに健やかに笑顔で明日を迎えるのだ。

週末、闇堕ち

9/3(土)

今日は元カレと会う日。今日はうちに泊まるそうだ。付き合ってないのに泊めていいものだろうか…という葛藤もあったけど、ご飯を食べにいって、ジュラシックワールド炎のなんちゃらを見てから寝た。健全に寝た。

9/4(日)

そもそも付き合ってない状態にも関わらずこんな関係性…？私に限界がきた。性的な誘いを断り続ける労力がつらい(受け入れたら簡単だけど、自分の本心ではないからしない。それDVじゃろ？とすら思う)、人の気配を感じることなくぼーーーーっとしたい。家事をやりたい。うちは狭いんです。強い心ですべてを拒絶できない自分が悪いのについポロリと言ってしまった。「ごめんなさい。私ではあなたが望むような関係性が作れないし、私じゃあなたを幸せにできない。傷つけることを言ってしまう」。

話しているうちに涙が出てきた。好きな気持ちもあるけれど、お互いに求めているものが違う。お互いのためにならないな。こんなに一人でいたいなんて私こそ何か病気を抱えているのかもしれない。狂ってるぽいな。これが世にいう「嫌いで別れたわけじゃない、性格の不一致」というやつでしょうか？

二人で話しているうちにわかったことだけど、彼の抱えている闇は思っていたより深くて「希死念慮」みたいなものにとらわれていた。彼自身で理由も分かってるけど、どうすることもできないことだ。大きな喪失感を別のもので補っていたけれど、それもなくなってしまって、拠り所がなくなったんだろうと思う。そんな中、彼は安らぎや生きがいを私に全振りしてくる。彼が生きている理由は私がいるから、みたいになっている。

こんなに私を好きでいてくれる人はこの先現れないかもしれないけど、これは危機的状態の時に「たまたま近くにいたのが私だったからでは？」と思わないこともない。藁みたいな存在にすぎないよね。でも、元気のない様子を見せられると受け入れてしまう。

彼の気持ちをどうにかいい方へ持っていきたい。しかしながら、すべてを受け入れてしまうと私が死んでしまうかもしれないなぁ。私、持ちこたえられるかな？圧死しないかな？

考えすぎだけど「阿修羅ちゃんがいてくれないと 僕、死んじゃうぞ！」という強迫めいたものを感じている。だったら付き合ってる時にもっと大切にしてくれたらよかったのに…あの時の彼の心は別のものに支えられていたから私の存在を軽んじてたんだよね、私は彼の予備ボンベに過ぎないのさーと冷静に考える私もいる。ないものねだりのすれ違い。

想像してたよりもヘビーな現実を目の当たりにした。泣く男の人を久しぶりに見た。

ああ、私も一緒に闇に堕ちてしまいそう。困ったな。

金曜日、Sちゃん登場！

9/2(火)

6:45のアラームで目が覚めた。いいですね。7:40にベッドから出る。今日こそはカラコンを装着しようとトライしたらめっちゃスムーズ。2分で完了。私に足りなかったのは瞼をこじ開ける力であることが判明した。

今日は友人とご飯の日なのでいつものリュックじゃなくてバッグを変えようと思い立つ、赤いのにしよ～と中身を入れ替えてAppleWatchのバンドも赤に付け替えた。洗顔、スキンケア、牛乳飲んで、メイクして、髪をまとめて、歯磨きして、さあ出発！でアウターを選ぶ、あれれ？なんかかわいいチェックの赤いアウターあるじゃなーーーい。と気が付いてしまった。(どんなクローゼットだよ？)　急きょ、赤アウターを着用、バッグも赤じゃバカみたいなのでいつものリュックにまた荷物を入れ替える。ピアス、かんざしも変える。おう、8:35ですにゃ。ごみ捨てをしてダッシュで会社へ。あー楽しい。

8:52に会社に着くと、局氏のご主人がコロナ感染につき在宅に切り替えるとのことでバタバタしていた。重症化と後遺症が心配ですね。月初で忙しい時期に大変だとは思うけど、お局のいない空間にホッとしています。笑

やっぱり彼女は反面教師だな。

お昼は配給品のカレーを食べた。今日は甘口。甘口って本当にまったく辛くなくてびっくりしちゃう。結局カラコンは外してしまった。なんなの私？笑

自分でも理由がわからにもやもや感に戸惑う、PMSかしら？

敬老の日の品をおじいちゃんの家に届ける手配や落語のチケットの発券作業をして気を紛らすもなんかちーがーうーだーろー。な午後になった。むずかしや。般若心経をノートに書いたりした。

今週はビルの電気系統の点検が行われるので、仕事終わりに全部のコンセントを抜いて帰った。サーバーとか触ったことなくて怖いんだけど…。人に頼りつつどうにかやった。同じ部署のお局の腰ぎんちゃくはお局の不在時はまじで舐めてる。笑　自分は関係ないという態度でとっとと帰っていった。私の事はバカにしている様子。

ああ、こういうところが目につくなんて碌な精神状態じゃないわね。反省、反省。

18:30に退社し、友人と待ち合わせたビアバーに向かう。友人はまだ来てなくて、お店も満席近い状態。なんかイベントがあるらしかった。（おそらくお店側は断りたかったと思うけど）常連のよしみで4人席に案内してくれた…2人なのに！！ごめん。ありがとう。たくさん呑むね！四国のブルワリーさんの特集イベントでいつもとは違うビールを堪能した。

その後、できたばかりの狸COMICHIに。ここは出会いの場みたいなところなのね…声を掛けられまくっていたところで、元カレと偶然会った。ご友人に挨拶をして退店。週末は会う約束をしている。

最後に友人の友人が…って、いつも一緒にいるこの友人に名前を付けようと思う。友人の友人でなによ？誰よ？みたいに、わけくちゃわからんくなるからね。ほぼ毎週末一緒に飲んで落語仲間でもあるこの子の名前は「Sちゃん」です。もう１年以上前から登場してるのに…今更名前を付けてみた。

で、Sちゃんの友人(ベルギー人)が始めたビアバーに行った。ひっさしぶりにすすきののど真ん中よーーーー。ビアバーは雑居ビルの２階にあって、３階はソープランド。これぞすすきのよねーっていう立地。しばらく二人で呑んでいるとお客さんでイケメンベルギー人が来た。これはSちゃんの恋の予感では？と思い、わたしは帰宅した。どうかどうかなにかありますように…。楽しい気分で今日を終われてよかったよ。

明日は元カレと会う予定。

木曜日、ぷよをクエクエする。

9/1(木)

早めに起きたはずだけど、8時近くまでゴロゴロしてた。

シンプルにメイクしてカラコン装着を試みるも左目だけうまくいかないので断念した。１回分もったいないけど遅刻するわけにもいかないぜ。なぜ左目だけうまくいかないんだろう？左利きだから？左目の方が小さいとか？？？なにかと左側に疾患や不具合を抱えがちな難儀な体です。　てか、そもそもなんでこんな時間がないのにトライしたんやろ？笑

８:30　家を出る。出勤中にはいろんな人を見る。特にエレベーターに乗ってる時は前の人の後ろ姿を凝視する。バッグのへたり具合や洋服の毛羽立ち、ヒールの傷などが目に入るので自分も気を付けようと思う。

会社に到着して、着々と仕事を進める。今日は資料を作らなきゃ…ってわけじゃないけど、重要な仕事を後回しにしてこういうとこからやりだすことあるよね。テスト前の掃除みたいな。お昼は配給品のカレーとゼリーを食べた。お昼ご飯を考えなくていいのが素敵。ちょっとだけ残業して、19:00に退社。

今日は一人です。うれしい。共同生活に向かない人間すぎるでしょう。コンビニに寄ったらカツサンドが半額になっていたので購入。これに高級なウスターソースをかけて食べるのだ～。夕食のメニューは目玉焼きと一昨日の焼き野菜の残りとカツサンド。適当ご飯幸せすぎる。

ご飯前に洗濯機を回しておけばいいのに、もう着々と手当たり次第にやる。要領が悪いけど今はこれでいいのだ。ご飯食べる、食器洗う、洗濯物仕分ける、タオルを漂白剤につける、そのほかを洗濯する、取り込んだものを畳む、ゲームする、洗濯物干す、ゲームをしながらシックスパッド40分。お風呂のお湯をためる、お風呂に入る、スキンケア＆髪を乾かす、開発中のまつげ美容液のモニターも開始してみた。刷毛が塗りにくいですね(モニターぽい感想)。寝る。

ああ、平和な一日だったな。心も体も。治療してもらってから体調も上昇している。ありがてぇ。幸せ。大好き世界。

そしてここで突如出てきたゲームとは？ぷよクエというゲームです。今から２代前の恋人と共にやってたゲーム。再びやりだした。攻略とかキャラを強くするとかに興味がないのですぐに負けます。そしてすぐに飽きます。そういう人間。

水曜日、とにかくゆっくりしたい阿修羅

8/31(水)

月末ですな。私の業務の性質上 なにか変わることもない淡々とした1日になる予定。

7:40起床、ううう！左肩が痛い。せっかく治療してもらったけどまだまだだな。昨日はお風呂に入ってないのでシャワーを浴びた。簡単にメイク、髪は濡れたまま縛って、コーヒー牛乳を飲んで、歯磨きをしてから8:25に出勤。

外は雨だった。昨日感じためまいは今日の天気のせいか～と納得。難儀な体だな。

会社に着くと本社の人からPJの進捗について個人的に知りたいというメールが来ていたので返信、別の本社の人からもPJの人間関係に探りを入れられたりして、誰かに監視されているようだ。笑　こわい。

11時に猛烈におなかが空いたのでコンビニにGOしたり、LINEで元カレに左肩の痛みを訴えるなどして午前中を過ごした。午後もややぼんやり目に過ごす。本当はやらないといけない事が鬼のようにたまっておるのじゃが、なかなか力が入らない。

金曜日に会う友人から「狸COMICHI」に行きたいよー。という連絡が来た。はて？狸COMICHIとは？と調べてみたら、狸小路に昨日オープンしたばかりの飲食店中心の商業ビルであった。よくチェックしておるなぁと思いつつ、ググる。なるほど！ゆっくりはできなさそうだけど、面白そうなので「いこーーー」と返信する。金曜日は狸COMICHIだ。私には札幌駅でもすすきのでもなく大通の中の狸小路エリアが一番しっくりくるな。狸小路はぽんぽこシャンゼリゼ。

ほんで、元カレからは今夜ご飯どう？と誘われた。ああ、ゆっくりしたい、洗濯物がたまってる…などと考えたけど木曜日こそしっかり休みたいので「いいよーーー」と答えた。ここらへんの本音をまだまだ我慢しちゃうのがいかんのだな。今夜は早く帰ろう。

18:20　退勤。元カレと狸小路のドンキの前で待ち合わせ。狸小路をテクテク歩いているとたまに行くビアパブの前でお店の人会った。「え？？？阿修羅氏、男の人と歩くことあるの？」みたいなびっくりした顔をして、声もかけて来なかった。笑　私 いつもヘンテコなので「え？普通の適齢期の男と話すの？」だろうな。

いつもの焼き鳥屋さんでご飯してから解散。まじでご飯食べただけの夜。気を使ってくれているのでしょう。ありがたいな。優しいなと思う。

１）でも、すぐに気を抜いて ないがしろにしてくるから、もうだまされないよ。

２）こんな風に私の言うことを聞いてばかりじゃ あなたの魂も枯れちゃうだろうから無理はしないで。とお伝えした。

こういうことを言えるようになった自分に成長を感じた。世の中のカップルは普通に乗り越えてきてるんだろうと思うと尊敬しかない。あと、こんなにも自分の時間を欲しがる私は悪なのでは？とも思う。でも、四六時中求められてては魂が枯れてしまう。

ジュディマリ、聞きたす。

21時前におうちに到着して、お風呂に入ってから寝た。たぶん23時前には寝たと思う。明日こそ自分の時間を持つのだ。