はみがきの時間

ごはんを食べたらはみがきを忘れずに

★私の陽性【受診なし】ライフ★独居/軽症の準備品

ちなみに今は味覚障害でアイスコーヒーなのに醤油の味がするよ!新感覚!

【濃厚接触者の連絡を受けて準備したもの】
1.在宅勤務の準備と心構え PCとディスプレイを抱えて帰宅

2.解熱剤 40錠(20回分)→喉が痛いときも服用。服用間隔をメモしておいた。
3.ペラック 18錠(9回分)→不足した。もっと準備してもよかった
4.葛根湯 →使わず
5.麻黄湯 熱が出てすぐに服用した→なくてもよかった
6.アイス枕追加 →2個を使いまわした
7.粉末タイプのスポーツドリンクの素 5L分 →使い切った。あればあるほどよい。
8.のど飴 →大いに役に立った
9.龍角散ダイレクト →痰が超出るときに大いに役に立った
10.アイス フルーツ系
11.お吸い物の素
12.クノールカップスープの素
13.冷凍パスタ 2食
14.冷凍チャーハン 2食
15.チョコレート →食べなかった
16.ウイダーインゼリー 2個

【日頃から常備しててよかったもの】
1.市販のPCR検査キット 4個 →3個使った。また買わねば。
2.クールタイプのボディシート →クーラーなしの療養生活の支え
3.体温計 4.点鼻薬 5.メンソレータム →鼻詰まりの時に鼻の穴に塗ると楽に。あと乾燥防止。

【あとから直感的に欲しくなったもの】(元カレが買ってきてくれた)
1.ゼリー  →そのままでもよし。凍らせてもよし
2.チョコミントアイス →元気の源になった
3.スポーツドリンク
4.レトルトのおかゆ →喉が痛いときにじんわりおいしかった
5.もずく酢 
6.オレンジ味の炭酸水 →喉にしみて飲めなかった

 

これは私の場合なので、みなさんに当てはまるかどうかわかりませんが同じような境遇の方の参考になれば幸いです。