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はみがきの時間

ごはんを食べたらはみがきを忘れずに

わたしを支える食たち

常備薬を作りました。
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余っていたジャガイモ、もう芽が生えていたので一気に消費大作戦。
✳︎ニョッキ
冷凍保存。やー、使い方わからん。

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✳︎ポテトサラダ

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✳︎麻婆豆腐
セロリ入り。
麻婆豆腐はセロリを入れるに限る!

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✳︎ぷるんぷわんのピリ辛炒め
今日はゴマをたっぷりいれて、マイルドな味に。

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✳︎にんじんのラペ
残りわずかなオリーブとくるみもイン。

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✳︎きゅうりのキムチ的な。

おいしくいただいて
健康に乗り切ろう!