はみがきの時間

ごはんを食べたらはみがきを忘れずに

おからカレー

職場で風邪引きさんに囲まれているわたし。

いやー、これうつったかも。的なノドの違和感。

来週はスケジュールてんこ盛りなので健康に過ごしたい!おとなしく過ごす週末です。

鉄瓶を探しにお出かけしたかったんだけど、天気もあいにく雨なので、引きこもり決定。

 

自分の眠気に忠実に過ごすも、そんな寝てばかりもいられず、おからカレー作りに着手。

 

わたしの身体は鉄分と食物繊維が足りてないので、鉄分は鉄瓶に、食物繊維はおからと野菜に頼りたいところです。

 

玉ねぎ2個とにんじん一本とえのき一袋をたっぷりのしょうがとにんにくでひたすら炒めて、おからとコンソメと野菜のジュースとウスターソースケチャップ、カレー粉をイン。味が決まらないのでカレールーを2かけ。あー、うちのカレー粉おいしくないかも。

 

おからを250グラムも使ったのでかなり大量にできました。

ああ、来週はおからカレー週間だわ。

 

今日はカレードリアに。

ドラゴンボールを見ながら。

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 おいしかったー。

 

ノドも痛いってほどじゃないけど、いまが治しどきだよねぇ。

ノドにいいもの探そうっと。

 

あんまり気にしてないけどな!

ダイエットはうまくいってないよ!

あんまり気にしてないけどなっ。

強がりだよ!

 

自転車はある組織に撤去されていて

2千円と交換で奪還しました。自転車は最高だ。

 

フェイスブックで恋人の誕生日に起こった出来事のポストを見つけてしまい、なんだかなぁ。

ああいうのはやはりいい気はしないよねぇ。

「誕生日は当日に祝わなくてもいいよ」とわたしに言いながら、へーー、そういうことやってたんだー。忙しくて大変ですね。

いろいろ体調とか心配してバカみたいなわたし。世の中には知らなくていいことがある。

 

昔の友達から感じ悪いメールもきた。

かなり昔に縁は切ったはずなんだけど、あまりのメールの内容に病んでるのか?と心配になり返信したらまた傷つけられた。あはは。

 

そういうことに気持ちをフォーカスしちゃうとひきずられがちなので、あんまり考えないよーにしよーっと。て、そんなに簡単に行くなら苦労なく毎日ハッピーだよね。

 

最近はなんにも不幸なことは起こってないのに、ストレス?不満?なんだか モヤモヤしている。

自分の中で漠然と「なにか思い通りじゃない」気がしてる。でもそれがなにかは全く分からない。ずっとこんな気持ちだから恋人や友人だった人のなにかに心がざわつくんだろな。どっちも普段ならスルーできるくらいの案件ですもの。

 

心の変化なのか?ホルモンバランスなのか?

とりあえず、カルマグと亜鉛とセントジョーンズワーズ飲んでから寝よう。

 

背筋伸ばさなきゃねー。

49.8キロ

今日は昨日に引き続き、仕事でもやもや。

早寝しよう。

 

最近は食事制限。

月からの使者前だからか体重増加とイライラが来てるね。

大丈夫、コントローーーール。できる!

体重増加については

現在49.8キロでありまして、数字的にはそんな大きな変化じゃないけど、身体のラインが悪すぎて泣ける。

ふとももがふとましくなり、怠惰な生活の証しでしょうか?ウエストがなくなったよ。

いろんな服が似合わないよ。

道のりは険しいけど、本腰入れて節制しよう。

やばいやばい。お腹凹ませたい!

 

いまね、カロリー計算してます。4日目。

月からの使者が帰らないと結果は出ないと思うけど、がんばりどきです。

 

こんな身体だからセックスレスなの?

セックスレスだから身体がオンナを忘れたの?

 

そんなわたしの今日の晩御飯は

あんかけニラ玉と野菜スープと夏ミカン。

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500キロカロリー以下。

夜の炭水化物は極力控えよう。

 

意識して、たくさんケイ素水を摂ります。

1日1リットルは飲みたいな。

世間ではいまさらだろな。笑

桜が咲いてます。

 

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北国の春だよー。

今日の日中は半袖でもいいくらいの陽気。

 

さて、最近わたしの回りでは

ハッピーなことが起きてます。

 

1、父にめでたいこと。 今まで仕事を頑張ってきたことが評価された感じかな。

 

2、恋人もまた仕事の面で大きな変化。彼の転機。わたしもワクワクしてるし、楽しみ。でも、なんだか置いていかれそうだな。笑   仕事にのめり込み過ぎてわたしを忘れてしまいそう。涙   かわいいところが好きなのだ。

 

3、弟の家に甥っ子が誕生。まだ写真しか見てないけど、かわいくてかわいくて仕方ない。もちろん姪っ子4姉妹もかわいくてたまらんけど赤ちゃんのかわいさは別腹ですな。

 

父は夢に近づき、恋人はチャンスが巡ってきて、弟は多分待望の跡取り誕生。そーいえば転職もしてたな。家族を守るためにより収入の高い会社に。

心の奥の潜在的な願望が叶ってる感じ。

知らないうちにそちらに向かって行動してたのかなぁ、彼らは。チャンスが来たら確実にモノにできるように実績やら信頼を積み上げて。

 

まあ、なんとなく幸せ。

愛してる人たちが幸せでわたしも幸せ。しかも全部上手く行きそうな気しかしない。

スーパーポジティブやからなぁ、わたし。

もらってばかりだからいつかはわたしがハッピーにしたいな。

愛する人が「幸せじゃない」って言うことを想像するだけで悲しい。もし姪っ子が悲しい気持ちを抱えていたらと思うと居ても立っても居られない。ぎゃー!!だわ。

だからまずは自分が幸せを感じて家族に発信していこう。多分それは家族もうれしいはずだ。

 

こういう気持ちって近くにいたら、存在が当たり前すぎて気がつかなかったな。

 

わたしはひとり、北国にいて良かったのかも。

また、ホームシックに…涙

 

ひたパン

ひたパンしたくて

変な時間にクリームシチュー作るの巻

 

ランチでもなし、晩ご飯でもなし。笑

 

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 わたしは自分を愛したいよ。

じゃなきゃ幸せになれない。

愛そう。

愛そう。

 

ゴールデンウィークの途中、彼にとても大切な話をされたと思う。

これからのふたりの関係が変わるんじゃないか的なこと。

 

アペロール飲みたい。

ゴールデンウィークは小須田部長

暦より2日ほど仕事が多いゴールデンウィーク

 

帰省ができない上に予定もないので

生活感が出てきた我が家の改善を計画。

 

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やりたいことを リストアップ、徒然なるままに。

絶対に全部はできないんだけどねー。

五分で終わるものもあれば、半日がかりの作業も。

書いただけでもスッキリします。

 

今日は、クローゼットのスッキリに着手。

いる

いらない

いらない

いらない

 

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小須田部長、降臨!

笑う犬…好きだったなー。パタヤビーチも!

話が逸れた。笑

 

 

 ちょっと心が痛むけど。

 

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シマシマ服の多さよ。笑

 

いま、収拾がつかなくなりまして、休憩のブログ更新。