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はみがきの時間

ごはんを食べたらはみがきを忘れずに

49.8キロ

今日は昨日に引き続き、仕事でもやもや。

早寝しよう。

 

最近は食事制限。

月からの使者前だからか体重増加とイライラが来てるね。

大丈夫、コントローーーール。できる!

体重増加については

現在49.8キロでありまして、数字的にはそんな大きな変化じゃないけど、身体のラインが悪すぎて泣ける。

ふとももがふとましくなり、怠惰な生活の証しでしょうか?ウエストがなくなったよ。

いろんな服が似合わないよ。

道のりは険しいけど、本腰入れて節制しよう。

やばいやばい。お腹凹ませたい!

 

いまね、カロリー計算してます。4日目。

月からの使者が帰らないと結果は出ないと思うけど、がんばりどきです。

 

こんな身体だからセックスレスなの?

セックスレスだから身体がオンナを忘れたの?

 

そんなわたしの今日の晩御飯は

あんかけニラ玉と野菜スープと夏ミカン。

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500キロカロリー以下。

夜の炭水化物は極力控えよう。

 

意識して、たくさんケイ素水を摂ります。

1日1リットルは飲みたいな。

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