はみがきの時間

ごはんを食べたらはみがきを忘れずに

ボーコーエーん♥︎

0826

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伊達巻
ゴーヤチャンプル
オクラのカレー粉炒め
鶏肉のグリル

ポットには
湯葉ととろろ昆布とワカメがアホみたいに入ったスープ



風邪気味かも?とか思っていたら
やっぱり免疫力が落ちていたらしく
膀胱炎になりました。

やだー。

水分取ろう!