はみがきの時間

ごはんを食べたらはみがきを忘れずに

明日の私は昨日の私に感謝する

6/16(木)

6:45のアラームで目が覚める。あら、まあ!ぐっすりだったようです。今日はお局氏がお休み、午後から来客、そろそろ配信の練習をしなくては!!の日である。結局は8時少し前までお布団の中でゴロゴロして始動。スープを温める、そんな時間はないのにお弁当の準備を始める。メイクはもちろん最低限、コンシーラーもしてないから最低限以下である。おもむろにコルセットを着けた。ろっ骨を締めたくてさ。なぜ時間のない時に人はこういうことをするのだろう。そして顔がむくんでいる。ただでさえ小さい目が一重になりさらに小さい。家を出ようとしたらイヤホンが見つからない。ちょっとだけ探してあきらめた。捨ててないからどこかにあるだろう。もしかして今日は目が小さいから見つけられないだけなのかも。(そんなわけあるかい)

家を出たのは8:40。雨なのでお気に入りの傘を持って行く。さすと軸が少し曲がっている…セクハラ野郎を撃退した名残だな。思い出してイラッとした。笑

8:55頃に会社に着く。仕事ごとごと。ノンタック。トイレでピアスがぽろっと取れた。そういえば昨日も同じことがあったな。いつも左耳だし、なにかの暗示?失くす前に気が付いてまじでラッキー。私が持ってるピアスで失くしてもいいピアスなんて一個もない。全部お気に入り。

午前中の私は ほぼ電話番であった。時折耳を揉んで過ごした。

ランチはトマトスープとオートミール雑炊。父から父の日の贈り物が届いた旨のLINEあり。よかったよかった。ちと早いけど許して。

午後からの来客との話で、来年の計画を具体的に考え始めて一気に気持ちが焦る。こんな大切なことを私一人の手にゆだねるとは何事よ。会社よ。

わくわくするーーーーーーー。結局はこういう性格でよかったと思う。

17:30、新人の様子を見に現場へ。7月からの配属先への挨拶をしてした。めっちゃ緊張ししてかわゆいなぁ。楽しく働いてね。受け身じゃなく自分でつかみにいくのじゃぞ。

18:00、退社前にばからしいことが起こった。仕事できない人の典型がやるような内容。笑 話し方も何もかも整理できてなくてイラついてしまった。「しらんがな」って言いそうになった。エレガンスに対応できん。終業時間後にかかってきた営業電話にもイライラ。早く帰りたいのに、こういう電話に限ってなかなかしつこく切らせてもらえない。話を終わらせてくれないので「なぜお答えしなければならないのですか?」と言ってしまった。よくないわー、人として。反省。美しくない。毎日自分との闘い、軽やかに生きるのは難しい。

さあ、帰ろう。

コンビニに寄って牛乳とグリーンラベルを購入。お腹が空いていたのでカニカマを食べた後、小松菜と大豆とサバ缶を炒めた。うーーーんとね、サバ缶は入れん方がよかったな。トマトスープを合わせて事なきを得たよ。トマトと鯖のペアリングのすぱらしさ(アーニャ)。野菜と大豆と鯖ときのこでお腹いっぱい。甘いものが欲しくてサンクゼールのソルトバナナチップスを少し。夕方の2件で気持ちがまだまだ波立ってるのを感じる。明日は燃やせるゴミの日なのでまとめて置こう。からの、突然お掃除の神様が下りてきた!

私の掃除を捗らせる方法として妄想がある。「明日、うちに人が来る」という設定で猛然と掃除、整理整頓を進めた。はふぅ。途中、エプソムソルトをまき散らしながらも2時間。音楽も聴かずに黙々と。メイクする場所を変えてみたり、目に入るものを減らしたり、間接照明やキャンドルを出したりしてなんとなくいいムードの部屋に整えた。「誰か来たときのこの部屋をどう思うか?」という軸でやると効果抜群です。

誰も来ないのに…。笑 すっきりした部屋を見たら心も落ち着いた。お掃除って素晴らしいな。疲れたけどとても気持ち良い。この部屋は完全に掌握した!

しかしながらiPhoneのイヤフォンは見つからなかった。なるほどピアスの事はこれの前触れだったのかもしれない。どこ行ったのか、全然わからん。仕方なくワイヤレスイヤフォンを充電する。私は純正の有線イヤフォンが好き。充電しなくていいし、収納も場所を取らないし、何と言ってもつけてる時にカッコ悪くないのだ。ふと、iPhoneを買い換えた時の付属品のイヤフォン使ってなくない?と思い、箱を開けるとイヤフォンどころが充電器までは眠っていた。1年以上ぶりの再会。これが日の目を見るためのきっかけだったんだねーーーー。うーーーん、ポジティブ。

お風呂に入って、ムダ毛も片付けた。お風呂上りは間接照明だけでムーディーに過ごした。最低限のスキンケアを明日の服を決めて就寝。1時過ぎてた。明日は早朝会議やのに…やばいな。でも後悔はない。やり切った一日、素敵なお部屋になりました。

朝起きて、明日の私は昨日の私に感謝するに違いない。ふふふふ。

私の中の美輪明宏が「正負の法則」とつぶやいた。

6/15(水)

6:15起床、すこぶる快調な目覚め。ちょっと喉が痛いな、昨日寒かったもんな。

楽しみにしていた噺家さんの生配信が5分前に終わっていたのでアーカイブを見る。桂伸衛門師匠の「シンエモンちゃんねる」(芸名、カタカナ表記はヨネスケちゃんねる へのオマージュなのかな?)は(月)(水)(金)の朝5:55~6:10に生配信なんですって。15分できっちり終わるところも朝には良い。つっこみどころもたくさんあって、笑える。配信時間が5:55って早朝すぎない?家の住所がわかりそうな内容にも「別に住所、知られてもいいんですけどね」って…いいわけないよね。笑 きっちりしてるんだけど、いい意味でご自身に無頓着、さっぱりしてる。あとやっぱりミニマリストなお部屋にぐっとくる。ラジオ体操のようでいて、さわやかな5月の風のような方だ。好。早起きのご褒美コンテンツであるよ。金曜日は間に合うように起きてみよう。朝に誰かが共有させてくれる楽しみな時間があるのは一日の始まりとしてとてもいい。ありがてぇ。

あれ、なんか おたくっぽいことを書いてしまった。こういう日もある。

いつも通り、会社へ。仕事を始めると胃痛と腹痛に襲われる。2日連続、不調を甘受。月からの使者がお帰りになるまでは仕方ないのかも。

お昼は中華弁当を食し、おとなしく過ごした。午後からの仕事中にお局が泣く事件が勃発。エグゼクティブと揉めたようだ。泣くほどつらい何かを言われたみたいですね。おそらくは身に覚えのある図星なことを指摘されたのだ。彼女に対して誰も言えない「正論」ってやつ。エグゼクティブはお局氏より何枚も上手なのだ。

私の中の美輪明宏が「正負の法則」とつぶやいた。人生いいことがあれば悪いこともある。甘んじて受け入れよ。 でも大丈夫、彼女は「私は悪くない」と来週には不死鳥のようによみがえるのだ。そしてまた他人を見下し始めるのさ。

オフィス内がどんよりとした空気に包まれる中、終業。まじか、帰るぞ。どんより曇り空の中、スーパーに寄った。家に賞味期限が迫ったお豆腐があるので麻婆豆腐にしようと思う。ナス(1本68円)、ひき肉、もやし、しめじ(58円)、カニカマ(枝豆風味)、グリーンラベル、ささみ4本、野菜とホタテの揚げかまぼこ(2割引)、小松菜を購入。帰宅後、麻婆豆腐を作る、ナスも入れて、花椒、辣油、にんにく、しょうがを増量して。グリーンラベルをぐびぐび飲みながら食べた。ウマーベラス

明日、ささみはチンしてほぐす。小松菜は大豆の水煮と一緒にアンチョビソースで炒めるよ。サバ缶入れてもおいしいかもな。

BS笑点特大号を見る。洗濯をしてからお風呂に入る。湯船につかりながらクレンジングクリームでメイクを落とすのが至福。仕上げ洗いに昨日はいつもと違う洗顔料を使ってみた。白くなれと唱える。寝違えも足首の捻挫も良くなってる形跡はないが、生活できてるからよし。お風呂上りにりんご酢を飲んで、スキンケアして髪乾かしたらもう23時。

のどが痛いのでパーカーを後ろ前に着て帽子部分喉を温めながら寝ることにした。我ながら大発明では?首もゴロゴロしないし腕も寒くないし、すごいいい。湯たんぽを作り、足首ウォーマーを装着し、ベッドへ。なかなか寝付けなくて寝たのは1時少し前。

平凡な一日、だがこれがいい。

私は疲れてるのかもしれないし、疲れる前に体がエネルギーを蓄えてるのかもしれない。明日も平凡でささやかな幸せを体調不良の代わりにお恵みください。

今宵、ありがたがる

6/14(火)

6:45頃起床、わずかにアラームより早かった。起きてみると原田知世に!!!なっているわけもなく。よく眠れた感がする朝、寝違えたぽくて左肩が痛い、生理痛、右足の捻挫と、身体の不便が積み重なる。コーヒー牛乳を作るもなんとなく飲む気にならない。鎮痛剤を服用。次は昼頃の服用かな。

ランチのためにうまかっちゃんと茹でたもやしを準備してリュックに入れる。今日はマジで着手しないとやばい業務があることを私は知っているんだけど、いまいち気分が乗らないなぁと思いながら出勤、自転車族にひかれそうになり、殺意。エグゼクティブが来ているので部下的君を別室に隔離した。あまりのカリスマオーラに普通の人だと生命力を削られる。笑 会わなくていいなら会わない方がいい存在なのです。一人で仕事をしていると下腹部の痛みと胃痛と吐き気に襲われた。やだもーーーー。どこに逃がしようもないこの痛み。じっとこらえる。しみじみと痛みを味わう。午前中はばばばばばばっと仕事を片付ける。もう一日分働いた感じだな。とんでもない量の集中力を使った気がする。

昼休みに職場に関する悲しい話を聞いて、憤る。いい組織にしてほしいなー。誰かが悲しむのはいやだなー。とか思いつつ、父の日のプレゼントを頼んだ。組織の運営がうまくいってないと私の仕事のモチベーションが下がるのでどうにかして欲しい。てかさ、元凶はわかってるんだから、元凶は変わってくれないと困ります。

エグゼクティブがお局氏にあることを確認したそうだ。「阿修羅さんは結婚したのか?」…なぜに?笑 誰かいい人でも紹介してくれるんでしょうか?笑

午後からはエグゼクティブのお世話をしながら過ごした。あとは二の腕を1時間くらい揉んでた…、寝違えが痛すぎて揉んでた。

18:00終業して、どこにも寄らず速攻で帰る。18:18に家について、こんにゃく麺で冷麺を作る。スープも温めて食べる。洗濯物が思いのほか溜まっていたのでえいやーとやっつけた。気になっていた噺家さんがYouTubeを始めたとTwitterで見たのでコンテンツ拝見。素敵なお人柄が伝わってきてますます好感度がUPした。生活がミニマリストですがな。憧れるわー。生で噺を聞きたい。楽しい気持ちになりながら、フラフープを6分。お風呂に入る。今日はお湯のため具合も良好。半身浴水位。湯、ありがたい。体調は随分と良くなった。

この日から3日間、札幌では「札幌まつり」というものが開催される。密を避けるための入場制限がうまくいかずというか、想定より人出が多かったようで、市から「今日はもう祭りに来ないでください」というお知らせが出た。私の周りではこれについて怒っている人が多い。行かないのに?行けないのに?自分は関係ないのに?自分が選択したこととは違うところで起こってることに対してまで怒ってどうすんだろう。世の中にはエネルギーが有り余ってる人が多いのだな。「札幌市にはオリンピックは任せられない!!」という意見にはちょっと笑ってしまった。なんか関係あるんだっけ?神様つながり? てかオリンピックやるんだっけ? そもそも最初から成功する人なんていない。

22:30にはお布団へ。アマプラの「ミッドナイト寄席ゴールデン」で気になる噺家さんの落語を聞いた後は、Radiotalkというアプリで番組を聞きながら寝落ち。2:42に目が覚めたけど、Radioを消してすぐに眠れた。

自分が選択した情報の中で過ごす心地よさ。心の平穏のためには本当にありがたい。いい時代だな。

私はやっぱり原田知世になりたい

6/13(月)

明け方に飲んだ鎮痛剤が効かずに腹痛であまり眠ることができなかった。起床したのは7:30頃。昨日作っておいたお鍋いっぱいのスープを温めた。会社に持って行こうと、タッパーにいれた。

それからトイレにこもり、苦しみを味わう。今回は久しぶりに大きな痛みがやってきた。本当につらい。捻挫した足首も腫れておりますがな。固定した方がいいのかな?と思ったけどやり方がわからない。冷やすの?温めるの?月からの使者の総攻撃により寒気がしている私としては「冷やす」のはやりたくない。どうすれば!ググる。よくわからん。

歩くのに時間がかかりそうなので、いつもより10分早く家を出た。やはりいつもより時間がかかっている。いつもならアイスコーヒーを買いにいくのだけどそんな気にもならず、会社に置いているカイロをお腹に貼って始業。

エグゼクティブがやってきた。相変わらずオーラがカリスマ。笑 私は彼の管轄外の人間なので特段話すこともなく挨拶だけしていつも通りに働く。お腹痛い。ランチは持参したスープを食べる気にならず、コンビニに行った。お腹痛い。鎮痛剤を服用。スープは家で食べよう。午後も取り立てて進んだ仕事もなく、鎮痛剤を服用するタイミングをうかがいながら、体調不良と戦っていた。部屋のものを全部捨てたい気持ちになったりして大変だ。あとこの時期特有の眠気のすごさよ。ぱったりと倒れるかと思った。

18時になったので終業。いそいそと帰宅。途中、セリアで電球とお風呂用スポンジ、サツドラで生理用品を購入して帰る。スープを温め直し食す。汁なしカレーうどんも。20時前には行き倒れてしまった。体が求めるままにグーグー寝た。とてもいい睡眠がとれた感じ。

22時少し前に目が覚めたのでお風呂に入った。お湯をためすぎて水圧が少し苦しい。やっぱり半身浴くらいの水位がいいな。と思ったり。お風呂の中ではアマプラの「スナック キズツキ」の原田知世に癒される。私はやっぱり原田知世になりたい。いつかなれると信じよう。声、佇まい、微笑み、スタイリング 何もかも好きなのです。知世さまの名曲「シンシア」は切ない。「運命に、似た恋」という斉藤工とのドラマも切なかった。切なくて苦しくてはかなくて、美しい。目指そう。幸せだ。(ちなみに「あなたの番です」は見てない。なんか違う)

お風呂から上がりに先日ローソンで買った「台湾ビール」と飲む。ハニーエールと書いてあったような・・はちみつが入っているので当然甘い。デザートビール。りんご酢を入れて飲みたいくらい甘い。一気に飲み干した。

今日はただ自分の体調と向き合っただけの日だったな。夕寝が効いているのかなかなか寝付けない夜。湯たんぽをお腹に乗せて、1時頃には寝たような。

明日は原田知世になれますように。

 

 

世田谷在住の中日ファン

6/11(土)

お昼少し前に起床。思う存分寝たらこういう時間になるのだな。うどんがあったので山本ゆりさんのレンチンの汁なしカレーうどんを作る。チーズ多め、ブラックペッパーをがりがり。うまし。おもむろに毛布を洗濯した。そろそろ片付ける時期だね~。明日はもふぁもふぁの敷パッドを片付けよう。そのほかいろんなものを定位置に戻す。物に住所があると片付けやすいけど、私の家は物が多いような気がする。減らしたいな。何が減らせるのかな?どういう部屋でどういう心地よさを求めて暮らすのかを考えよう。私の部屋は味気ない。広い部屋に引っ越したい気もするけど、生活水準を上げるのは怖い。固定費はできるだけ抑え生きていかなくては。

PMSだと思うけど頭痛がする。コンビニに行くと雨が降った形跡があった。甘いものと生理用品を買った。お風呂の電球が切れたので電球も探したが、LEDの高価な電球しか売っていなかった。買わない。太陽電池の非常灯でお風呂に入った。これはこれで非常に趣深いね。晩御飯はウインナーとピーマンを焼いたもの。マヨネーズをかければ味付けは完璧なのだ。今日も今日とておこもり最高。気が付いたら寝てた。

 

6/12(日)

10時頃に起床。敷パッドを洗濯する。朝ごはんにはウインナーと目玉焼きを食した。ハーブティを入れてごくごく飲む。情緒なし太郎。月からの使者はなかなか来てくれないなぁ、とても苦しむのでできれば日曜日に来てほしいのに…仕事中に悶えるのは嫌だ。笑 することがなくなったので、外出することにした。めっちゃ気張って身支度をしたら2時間くらいかかった。カラコン装着は5分でできるようになった。2駅先のクラフトビール屋さんでビールを呑みながら本を読んだ。土井善晴先生の「一汁一菜でよいという提案」。つつましくシンプルに暮らしたい気持ちで満ちてきたけど、ビールを呑んでいる。ええ、嗜好品。ビール好き。好き好き好き。

近くの席で外国人男性を好きな女子の会が開催されており、とても大きな声で赤裸々トークをしていた。聞くに堪えなくて笑う。私も友人とふわふわとした恋愛話をしちゃうことがあるけどあまり品のある行為ではないな、と反省した。音量に気を付けよう。

そんな中、隣の席の男性から声を掛けられた。「いま、飲んでるの、ヘイジーIPAですよね?」と、液を見ただけでわかるとはちゃんとビール好きな人だ。おしゃべりな人だった。「世田谷在住の中日ファン」の人。「東京在住」ではなく「世田谷在住」と言うところに若干の引っかかりを感じる。笑 インスタを教えてけろ。と言われたけどなごやかに拒否。このまま一緒に飲みにいきますかー?的な雰囲気になったけど、都合が合わずになごやかに解散。初対面の人から声を掛けられるなんて普段ならありえない。やっぱ、カラコン効果だな。笑 ちゅ~る。イナバ チャオちゅ~る。

このあたりでふとTwitterを見てしまい「武藤敬司の引退」を知る…泣けてきた。武藤…あと数試合で引退なのか。

とぼとぼと歩き、別のクラフトビール屋さんに移動、2杯ほど飲んで帰ろうとしたら足をくじいてしまった。あまりの痛さにしばらく道っぱたのベンチで悶絶。えーもうなーーに。とほとほと家路。メイクを落として寝たんだけど、3時頃に下腹部の痛みで目が覚めた。おいでなすった、月からの使者。鎮痛剤を飲んで湯たんぽを作って抱っこして寝た。足も痛いし、頭もお腹も痛いし、なぜか鼻も詰まっている満身創痍です。元カレの名前を呼ぶ。自分から別れたくせに全然吹っ切れてなくて笑う。だって、体調不良の時とお酒を飲んだあとはさみしいが増えるんだもん。

それでもその後 1時間くらいは眠れたのでよかった。月曜日は笑顔で。

掃除した場所は霊的に支配できる

6/10(金)

7:53に起床。寝ても寝てもどうしてこんなに眠れるの?コーヒー牛乳を飲んで、ヨーグルトなどをリュックに入れた。メイクをする、眉毛を失敗した。もういいや。8:32出発。日差しがきついな、今日は暑くなりそうね。地下道をテクテク、歩きスマホ勢にイライラしちゃう。危ないよ。カメラ監視して30秒以上ケータイの画面を見ながら歩いている人がいたら、レーザービームで警告すればいいのにとすら思う。あと歩道の自転車も。毎朝この気持ちと戦っているよ。ひねくれ者はつらいよ。

ここ最近は自分の心の在り方とか生活を見直さないといけないなぁと反省している。欲望に忠実すぎて屋台骨までグラングランになりそうなほど危うい時がある。不良だ。幸せを感じるためには軌道修正と覚悟が必要かもな。みっともないことはしないと決意。自分を律することができるのは自分だけ。

会社に到着して、アイスコーヒーを買いにコンビニに。来週から本社のエグゼクティブが来るので、今日はお掃除の日かなー。あとは部活の人にお金を預けに行かなくては。

仕事?これは仕事なの?笑

ランチはオートミールのレンチンを失敗してレンジ内がオートミールでまみれる事態に。仕方ないのでおにぎりを買ってきた。ヨーグルトはなぜか液状化していたのでストローで吸った。たんぱく質にと賞味期限が2日切れたカニカマを食べた。

午後からは来週提出するための週報を書いたり、交流会の日程を考えた、私がFIXしていた日程は部下的君のウエディングフォトの撮影日だったので却下となった。もう1回考え直す。そろそろ部下的君は現場に戻るので、いろいろリハビリしてもらわないといけないかも、徐々に現場勘を思い出してもらうためにいろいろ調整しなきゃ。もうすぐワンオペに戻る。ということはお局氏と私の関係はもっと密になるのね…。密ダメ絶対。

16:00から掃除開始。床を1時間磨いた。掃除した場所は霊的に支配できると聞いたことがあるので私は自分が有利に物事を進めたいときはその場所を掃除することにしている。ふふふ、掃除好き。

絶対に私にとって何かしら素敵な収穫があるはずだ。来週楽しみだなー。

終業。今週も会社よ、ありがとう。とっとと帰宅。いつも金曜日は友達と飲みに行くんだけど今日は相方が予定があったので帰宅することにした。セブンに寄ってビールやポテチを買う。ポテチ買うの久しぶりすぎる。月から使者が来そうな気配がする。下っ腹に鈍痛。ダラダラしながらビールを呑んでポテチを食べる。21時前にはメイクを落としてベッドにもぐりこんだ。kindleでコミックを読み漁る。幸せすぎでは?笑 仮想キュンキュン心をいただく。いいねー。

自分が腐女子でインドアでおこもり大好きなことを思い出した。3時くらいまで夜更かししてたらいつの間にか寝落ち。いいねー。

2400円でーす。って言いそう。

6/9(木)

悪い夢も見ず、二日酔いもなく起床。素晴らしい朝、7:54 ぎりぎりやないかーーーい。いつものように準備して出発したのは8:20 あれれ?いつもより早く準備できてる。なぜに?いろいろ端折ったんだろう。ま、いいや。いつもより早いので道に小学生がたくさんいる。信号無視などは厳禁でござるの巻。

ジャスミン茶を買いに行ってから整ったPCでお仕事。きもちよか~。明日が〆切の仕事もサクサクと片付けた。午前中で目途がついた。うふふ。

昼ごはんはデパ地下で中華弁当を購入し堪能した。肉団子、豚肉とニンニクの芽の炒め物、焼きそば、四川麻婆豆腐、チャーハンが入って579円とはすばらしいコスパ。お弁当ってすごいな、私は579円じゃこんな素敵お弁当は提供できない。2400円でーす。って言いそう。お弁当やさん、ありがとうございます。

午後はデータの移し替えやら必要はソフトなどをダウンロードしたり、ディスプレイに張ってある付箋のタスクを次々にやっつけて、付箋を減らしていった。気持ちいい。そこに願掛けの付箋を足した。「9月9日まで●●●●●断ち」。これは「友人に9月8日に待望の恋人ができる」ということを私が根拠もなく強く確信しているので、それを後押しするために自分に課してみた。笑 友人には必ず恋人ができる。たまにはこのくらい強い気持ちを持とう。パワー!今日もなかやまきんに君でいこう!

特にやりきった感のないまま終業を迎えた。今日はお局氏と離れたところで仕事をしていたので精神は割と元気。削られていない。罵声は聞こえてくるんだけど、壁一枚隔てるだけでこんなにも気持ちが違うとはね。今日は本社への不満を放っていた。不穏な風が吹く、ダークリーユニオン(漆黒の翼こと海藤瞬)。どうやら本社にも直接言っているらしくて強いなと思う。彼女の主張が正しい部分もあるのかもしれないけど、組織が受け入れないのであれば彼女が合わせた方がみんな幸せだと思う。本当に我の強い人だ。因業な人だ。あと粗忽者。誰か彼女に引導を渡してくれないだろうか?「そんなに嫌なら退職していいんだよ」って言ってくれないかな?ま、辞めないでしょうけどね。

帰りはマイバスケットに寄って、もやし、牛乳、半額の鮭のお刺身、3割引の焼き芋、グリーンラベル、ヨーグルトを購入した。帰宅後、常備菜のポテトサラダと鶏むねチャーシュー、鮭のお刺身、焼き芋、グリーンラベルで夕食。食器を洗って、お風呂に入って、リンパマッサージをして、筋膜リリース。22:30にはお布団に。

気が付いたら寝てた。こういうの素敵。