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はみがきの時間

ごはんを食べたらはみがきを忘れずに

わたしの気分転換

今日は 仕事やプライベートで打ちのめされた。小さい気になることが積み重なったり 体調悪かったりイヤなことが重なったり夢見が悪かったり 徐々に溜まった心の澱がわたしを黒くしたようだ。ポジティブさんがどっかに行っちゃった。 久しぶりに地下道で涙が…

家事おろそかデイズ

■お友だちエステ。予想以上の効果。 むくみやツマリを流してくれました。 足は細くなり フェイスラインはすっきりして いつもは重たいまぶたも上がって 二重もくっきり。 神の手だと思う。 お店がオープンしたら 綺麗にしてもらおう! ■皿うどん レタスまで…

きろく

■おやすみの日のあさごはーん。 昨日作った常備菜大活用。 ✳︎スープ 野菜たくさん!煮るときにとうもろこしの芯を入れたら味に甘みがでた。 ✳︎かぶの葉ととうもろこし、ベーコンのバターソテー ✳︎かぶのゴマキムチ和え マイルドで美味しい。 ✳︎いただきもの…

収納見直し隊

ここ最近は自炊あまりせず子であったな。反省。でも友だちと過ごす時間はやめられない。昨日はふられたのでおとなしく自炊。✳︎トムヤムオムレツ✳︎いただきものの生麩とキノコの炊き込みごはん✳︎トマト✳︎味噌玉のお味噌汁あとは常備菜やヘルシースープをちょ…

当たり前じゃないんだよ。

今日は仕事から帰ってきてかねてよりやりたかった家事をがんばった。玄関に6足も出してた靴を片づけ洗面台の細々したものを片づけシーツを洗いネットバンキングで支払いをしてやっとすっきり。ほんとは野菜たちをどうにか食べられる形にしたかったけど力尽き…

友だち

故郷から友人が遊びにきてくれた。奇跡の女。笑彼女には相変わらずパワーをもらった。レンタカーして少し遠出海鮮丼を食べたり運河を見たりウイスキー工場に行ったり。すごく楽しい時間。不案内なわたしを心配してくれたのかあの人が帯同してくれてずっと運…

ドツボかも

あー。わー。涙出るよ。胃が痛い。そんなにうまくいくわけないよねぇ。いま欲しいものは笑顔と優しさと平常心。

におい

本日は月末だからか謎シフト。笑明日はおやすみだからそれを励みにがんばるよーー。健康のために無農薬のお野菜を頼むことにしました。らでぃっしゅぼうや。今日は朝からおウチに説明にきていただいたよ。お値段は少々高いけど致し方なし。お試しでお野菜も…

暮らしの記録 ✳︎ニョッキ失敗

ティッシュペーパーひと箱使い切り 50日。ブルーレットおくだけは35日。コイケヤの のり塩は5日。今日はストーブのコンセントを抜いて布をかけた。据え置きタイプなのがツライ。収納したい。秋までさようなら。常備菜も作りました。✳︎キャベツとキノコと厚揚…

アイロン

北国にも半袖の季節が到来。今日はクローゼットの中の配置を入れ替えたり、これから着たくなりそうな服にアイロンをかけたり。アイロン掛けが下手になってた。かなり久しぶりだからなぁ。アイロン掛けって嫌いじゃないんだけど、アイロンの出し入れが面倒。…

お昼休み

今日はお昼から出勤なのでこんな時間にランチ。✳︎新じゃがのポテトサラダ✳︎きゅうりとワカメの酢の物✳︎こんにゃくのきんぴら✳︎かぶの葉のバターソテー✳︎ハンバーグ出勤が遅いとゆっくり支度ができるからいいなー。でも20時まで仕事だからなかなか家事がはか…

トースト

うちにはトースターがないのでトーストを諦めていたんだけどやっぱり食べたくてコンロの魚焼きグリルで挑戦。弱火で1分余熱してからパンを入れて 強火で1分。火の近くが少し焦げるけど許容範囲。つか強火すぎ?バターを薄くスライスして乗せて焼くとじんわり…

夏目漱石は

アイラブユーを「つきがきれいですね」って訳した。わたしならあなたとのむビールがいちばんおいしい。っていうな。イコール。もちろんいまはひとりのみーー。

風。

洗濯機の風乾燥機能を使うとシーツやら毛布やら敷きパッドがすぐに乾くーん。今夜はいい匂いのお布団で眠れるからうれしいなぁ。洗い替えがないわたしとしてはすぐに乾くと思い立ったときに洗濯できるからよいですな。昨日はお米を炊きながら残りの冷凍ご飯…

わきまえる

今日はお休み。ぼんやりしていて洗濯しかしてない。サボりすぎた。先日、念願の苺の浮かんだシャンパンを飲みました。女子デート❤︎正確には泡のサングリア。でもとっても満足。この日は素敵なお店とも出会いました。美味しいビール。新しいお店新しい人新し…

わたしを支える食たち

常備薬を作りました。余っていたジャガイモ、もう芽が生えていたので一気に消費大作戦。✳︎ニョッキ冷凍保存。やー、使い方わからん。✳︎ポテトサラダ✳︎麻婆豆腐セロリ入り。麻婆豆腐はセロリを入れるに限る!✳︎ぷるんぷわんのピリ辛炒め今日はゴマをたっぷり…

べに

本日のお弁当さん✳︎厚揚げ煮たやつ丼✳︎柚子胡椒きゅうりまぶし彩りは紅生姜。あと5時間!がんばろう。

ひとさらと500玉貯金

今日は変則すぎるシフト。午後3時から8時まで。短いのでお昼休みはナシ。連休明けの勤務はなかなかハードでやってもやっても成績上がらなくて凹むわ。くたくたー。でも朝のゆとり時間はなかなか素敵だ。髪をアップにして、メイクを丁寧にしていつもより少し…

こういう気持ちは下書きフォルダへ

昨日は友人たちとご飯。久しぶりに気を遣わない楽しすぎる時間でした。北国でできた初めての友人で本当に大切な人たち。みんながいなければ、わたしは生きてないし、笑えてない。昨日も幸せそうに過ごす自分を傍観しながら、自分の気持ちを整理整頓。遠くか…

48.6キロ

とっても久しぶりに体重を計ってみた。2か月ぶりくらい??50キロ越えてるんじゃないかとドキドキしたけど、セーフ体重だった。年々、セーフ体重の数字設定が甘くなってるのは気のせい?笑あと600グラム落としたいなー。本当は47キロが理想だけど、歳をとる…

洗い物減らしたい

昨日の夜ごはん。✳︎作り置きスープ✳︎もやしとキャベツ炒め✳︎冷奴、柚子胡椒と柚子ドレそして今日のお弁当さん。昨日と全く一緒ですが、昨日よりうまく撮れているよーな。自炊スイッチがやっと入ったからこれを購入。数ヶ月の沈黙を破りました。続けるために…

あしゅらちゃんごはん

昨日はネットスーパーで買い物したので食材たくさん。冷蔵庫パンパンです。ジャガイモを間違えて2袋も買ったよー。あんまり使わないのに。そんな日の晩ごはんは✳︎カニカマポテサラ✳︎塩ホルモンと野菜炒め✳︎ぷるんぷわんのピリ辛卵とじそしてお弁当もえー、綺…

北一硝子

今日はお休み。ゴールデンウィークの狭間の月曜日。街はにぎやかかしら?予定なしデーの朝ごはんはヨーグルト。お友だちにバースデープレゼントにもらった北一硝子の器。ずっと欲しかった北一硝子の食器。うれしーよー。夏になったらもっと活躍してくれそう…

雪と花

信じられないことにまだ雪だるまがいる中でお花見。まだ溶けきってない小さな雪だるまを発見。笑すごいなぁ、北国。昨日はお昼まで働いてお昼から職場のチームメイトとお花見。なんてステキな日なの!北国のお花見にはバーベキューが付き物。そーなんだねー…

ほぼジェネリック

わたしの常備薬イブクイック。主に月からの使者との闘いに使います。3か月に二箱。それなりの出費。今日ドラッグストアで見つけた鎮痛剤。イブクイックのとなりに陳列してあって「ほぼ同じ成分です」と書いてある。ピカピカのパッケージもやや似。笑値段は…

妖怪オタタミー

洗濯物を畳む作業が大好きです。気がついた。わたしの服の緑の多さよ。笑

サクラ咲く

朝までふらふら飲みあるき。お散歩がてらてくてく帰宅中におや!ついに!北国でもサクラが咲きましたよー。週末のお花見は楽しめそうだー。昨夜は友だちにペラペラと昔の恋人の話をしてしまった。はずかしー。なつかしー。ときめきー。だってさ、昔の恋人か…

人生初の太さだよ。

昨日のデートは目上の女性と。人様との外食ではほんとなら遠慮するべきだろうけど感動しすぎて撮らずにはいられなかった写真、一枚。富良野産のアスパラガス。とてもとても太い。人生初の太さだよ。比較のためにお箸を置いてみました。こちらは素揚げ。噛む…

よか天気

ま、仕事中だけどああ、帰りたい。しかし、よか天気はうれしかね。北国も少しずつ春の陽気。ストーブいらずの時間も増えてきました。最近、壁に飾り棚をつけた。ちっちゃ!!笑でも満足。100均です。今日はデートであります!女性とですけどねーーー。待ち合…

太鼓持ち

昨日深夜 家に帰ってきて驚いた。靴が一足も出ていない玄関。洗い物ナシのキッチン。整頓されたテーブルの上。メイキング済みのベッド。溜まっていたダンボールもゴミ出しされてスッキリしてる!!わぁー!!気持ちいい!ま、自分でやったんですけどね。整理…

置き換える

実家のある九州で地震が続いてます。すぐに連絡は取れたもののまたいつ大きな地震がくるのかとか今度は被害があるかもしれないなどと考えると不安。涙が出る。北国からは遠くて万が一のとき帰省する手段もなかなか苦労しそう。こんな話をしていたら隣の席の…

ドナドナ

今日は勤務中に猛烈なめまいに襲われ突然涙止まらなくなりへなへなと倒れてしまった。最近は少し調子も良くなってきてそろそろ症状も落ち着くかなぁって思ってたところだったのに。油断してたらイキナリ来た。しかも今日は薬を飲み忘れたし。覿面だよ。薬、…

意識したら1カ月6000円

500円玉貯金。意識して貯めたら1カ月で6000円進んだ。500円玉が出るように買い物をしたりね。使わないように気をつけたりね。トイレットペーパーに続くわたしのどうでもいい記録第2弾でした。今はティッシュペーパーとポテトチップスを測定中。

春支度

少しずつ春支度。毛布を洗濯してなおしたり衣類の入れ替えしたり春夏ズボンのシワ伸ばしたり。先日のおやすみの日にはテクテク散歩。地下以外を歩ける日が来るなんて!ブーツを履かない日が来るなんて!11キロウォーキング。いい空気を吸って空を見上げて気…

なんとなくだけど

このまま体調がよくなりそうな気がする。ちゃんとお仕事行けてちゃんと稼いでちゃんと笑って生きたいな。そんな本日は魔の日曜日。一筋縄じゃいかない人々との戦いです。戦い中。相変わらずここは地獄の三丁目だわ。今日はあの人と初めて会った日。なつかし…

ミミガーの和風テリーヌ

と南信州 アップルホップ任務を遂行いたしました。

今日こそ合鍵を返しにゆくのだ

仕事がお昼までだったので同じ時間上がりの隣の席の人とお好み焼きに。「B型っぽいですよねー」って言ったら「それ悪口ですよ」と言われたB型のわたし。しくしく。褒めたのにー。褒めたのにー。マイペースの同意語だよね?褒めたのにー。笑ああ、楽しかった…

ささやかな いとなみ

こんなに狭いお部屋ですからできるだけ生活感を見せないようにしたいなぁ、と模索中。外から見える色味は最低限に。白、茶がベースでアクセントにオレンジが理想。だから100均で欲しいものがあっても目当ての色がなかったら我慢する。入荷まで待つ。そんなみ…

ボディスキャン

先日、珍しく珍しく雑誌を購入。瞑想。いままでは、アプリを使って瞑想したり、般若心経唱えたりしてたんです。自己流の心の落ち着け方。他にもいろいろある。笑ひく?なんとなく、よその瞑想やり方も気になって購入。正しい瞑想知らないし。その中でボディ…

一週間でございます。

トイレットペーパー、1ロール。一週間で使い切り。ということは8ロールで2カ月。意外と消費してないんだなあ。もう少し品の良いトイレットペーパーを使ってもよかろう、阿修羅ちゃん。今日はお休みでございますが月から使者がいらしたのでうだり気味。もった…

まぐれたよー

今日は午前から波乱含みでとても まぐれたのでひとりでランチ!気持ちを落ち着けて午後に備えよう〜。けんけんしないでほしいけど人の気持ちは変えられないものなぁ。おだやかに〜。あービール呑みたい!でも、今日は行きたいお店、お休みやーーん。泣。

シンビーノ

ちなみにトイレットペーパーはまだ使い切れてません。1ロールで一週間くらいかな?シンビーノ。そう シンビーノジャワティーストレート!仕事帰りにふと思い出して言いたくなった。シンビーノジャワティーストレート!ああ、すっきりした。シンビーノってな…

ハイヒール効果?

おはようございます。今日はやっとやっとのお休み。昨夜は気の済むまで刺繍。ちょうちょの羽。こんなに中途半端な状態でやめられるのがわたしらしい。あとちょっとがんばれば気持ちいいのに。なにごとも いい加減だわー。晩ご飯もいい加減だわー。なんもした…

ハイヒール

そろそろハイヒール履いてお尻を鍛えなきゃ。自力で持ち上げるぞー。最近は転ばない!をモットーなので歩きやすいブーツばかりええ、まだブーツ。雪国ですから!!今日も帰宅中に新しい雪。

ちょっと恋愛脳

1人暮らし。トイレットペーパーは何日で1ロール消費するのか?なんてことの記録始め。今夜はいつもより1時間早くベッドの中。借りてきた本を読もうと思ったら、前に借りた本だった。でも読む。今週は恐怖連勤。かなりシフトがびっしりで泣けてきちゃうけど、…

1分でできると思いこむ!

久しぶりにイチゴが浮かんだシャンパンが飲みたいなー。的な気分。最近そーいう飲み方のご無沙汰。たまにはレディな夜を楽しみたいわ。とかいいながらちゃんぽんを食べる夜。もちろん冷食ですよー。キャベツをちょい足ししました。満足。しかし体調がよくな…

実録 阿修羅ちゃんの最近ごはん

チューリップぱっかーんだけど。笑バースデーにいただいたお花はまだまだ元気。ローソンのシナモンロール130円コスパがよすぎて夢中です。ちゃんとおいしくて幸せ。皿うどん。これまたコスパがよくておいしくて最近よく登場のおつまみ。オリーブ!優しい味だ…

反面教師とランチかーらーのー

病院。経過が全然良好じゃありません。ふがーーー

腫瘍的なものがね。

わーい。祝っていただきましたバースデー!ありがたい!幸せじゃ!バースデーイブに大好きな皆さまに囲まれてうれしかったなー。愛してるよー。バースデー当日は病院に結果をききに。体調悪いなーって日々のなかで足のリンパのあたりに腫瘍ができました。で…

ねむい

今日は眠たくて仕方ない。掃除しては1時間眠る。ごはん食べては1時間眠る。✳︎昨日のホルモン鍋のおつゆで雑炊を繰り返す。床でチカラ尽きちゃうから肩が、痛い。なんでこんなに眠いんだ?新月だからかなぁ。春眠暁を覚えずだからかなぁ。ってまだ冬。雪……降…